co to bedzie

"Lombard to ch**owy matchup dla Mameda...A Santiago to naturalny WW i ma record 1-4 w UFC..." To, lechu, jest wiedza tajemna, a Xper istny ilumiata, różokrzyżowiec i i inszy wolnomularz, co się sprzeniewierzył zakonowi/zakonom/a moze i nawet zakonnicą, wiedzę ową tajemną ci wyjawiając, czym zesłał na się potępienie i śmierć niechybną z rąk [...]

konkretnie podeszłeś do tematu. aż miło patrzeć na tak obfite posiłki, a nie jak czasami tutaj widzę 100g jajek :) Będzie z ciebie duży chłop.. a co do "(no może studenciki mnie nie zrozumią bo nie zbyt wiedzą co to za praca)" to studenciak sobie wyprasza, co wakacje zapieprzam jako murarz i rzeczywiście trochę trzeba się nadźwigać

[...] planu. Juz nawet kij z tym, ze gość nieprawidłowo i niepokolei poumieszczał ćwiczenia, ale jak widzę jakies wymysły, lub wręcz encyklopedyczne 3 linijkowe wyjaśnienia co on bedzie robił w 4 seriach po 10 powtórzeń to wychodzę z postu.... Krzychu, starania Twoje jak i innych tutaj niestety po części skazane są na niepowodzenie Teraz pojawia się [...]

[...] A straciles tyle bo nie chciales mnie poratowac nawet marnymi groszami ,chytry zawsze dwa razy traci:P U mnie rozbudowa na stadionie,tylko o 4 tysiace ale i tak to bedzie mnie kosztowac 1.5mln teraz cholernie droga jest rozbudowa stadionu,kiedys bylo sporo taniej...poza tym wiecej nie chcialem narazie dobudowywac bo mam maly klub [...]

Siemano, zajawiłem się na UFC 151 :-D Stann - Bisping mnie najbardziej ciekawi. W ogóle to wiecie, że jak Belfort COŚ pokaże z Jonesem nawet tyle co Machida w 1 rundzie czy Rashad to będzie znaczyło, że Anderson tez nie byłby bez szans? Ja do tego piję i dlatego czekam niecierpliwie, bo jak Anderson zobaczy, że Belfort którego zabił frontem da [...]

8-10h,praca na budowie.Na razie chce zastosowac diete przez 1-2 tygodnie i zobaczyc jak to bedzie wygladalo.Pogoda co raz ladniejsza to doloze cardio wieczorem.

EEE nie przesadzaj,ziemniaki są bardzo dobrym źródłem ww.Co do smażenia, jeśli robisz to na odpowiednim tłuszczu to będzie ok, przecież nie będziesz np: gotował ryby :)nie popadajmy w skrajności. P.S. odezwał się dwumetrowy heheh

Przybilem 2500 dzisiaj. Chce rozdzielic te 2500 co zostalo na 2x1250. Czy dac to e3d czy ed? I moj aptekarz poleca mi anastrozole na estro zamiast tamoxu. Co myslicie? Podobno jaies male dawki wystarczaja raz na jakis czas. Tamox nie będzie dobry na zbicie estro. Tzn zbije ale jak odstawisz to estro wystrzeli w gore ponownie że zdwojoną sila. [...]

wiem, że kręcę ale im więcej czytam na forum tym mniej wiem :P jakbym zaraz po treningu zmiksował 150 gr banana z 500 ml mlekiem i wypił jako gainera po treningu oczywiście bez carbo to będzie lepiej? :) kcal tyle samo troche mniej wegli i bez dych aminokwasów - koszty takie same. nie wiem tylko jak to przyjmie żołądek biorąc pod uwagę posiłek po [...]

Nie koniecznie o to mi chodzilo bardziej o ilosc. Najlepiej bedzie jak zorbisz tak: 1. Poswiec jeden dzien na obliczanie co zjadasz i wpisz wszystko z godzinami tu: http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie niech to bedzie faktycznie to co jesz lub to jak chcesz/myslisz by cos dorzucic- mniej poprawiania dla innych forumowiczow. Dodaj to co pijesz- [...]

Nic nie sprostują,bo to będzie lipa jak cholera! Po co firma ,ma sponsorować gościa,który twierdzi,że masę zrobił na odżywkach z Olimpu,a na badaniach wyszło co innego?! Będą chcieli to jakoś zatuszować!

włosy sobie doczepie i to będzie moje przebranie znaczy co, nie jestem piękna jak Wenus tylko mnie do gadów porównujesz? dzięki Zmieniony przez - Lady M w dniu 2008-12-29 16:56:23

coś tam pisali po pierwszej lidze co to dla Ciebie 180 cm wzrostu zrobisz ong bak i będzie

co to dla nas xD do wieczora bedzie nowy xD baba sie obraziła Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-02-14 15:46:33

Lwp3 z doślizgu, tak w płomieniu sosnowiec. No mam nadzieję że się spotkamy. Banan, wpadaj wpadaj, zobaczymy co to dalej będzie:)

pred cyklem komplet badan cykl te 4 miesiace to bedzie taki już dość sensowny czas aby coś tam zbudować jeśli prop to 100 mg co 2 dni jeśli enan lub cypio 250 mg co 5 dni hcg podajesz 2 opcje albo co miesiąc rozbite na 2/3 iniekcje albo od 2 tygodnia 2*500 jm tygodniowo np poniedziałek i czwartek coś do kontroli e2 będzie potrzebne najlepiej exe i [...]

Jeżeli dam NEAT 500 kcal to zapotrzebowanie zerowe wychodzi mi jakieś 2650 kcal, a to jeszcze trzeba odjąć żeby był ujemny bilans. To mam zacząć z tego co mi wyszło wcześniej: 3000 - 300 = 2700 kcal czy może jak dam NEAT 500 czyli: 2650 - 250 = 2400 kcal, nie jestem wysoki jak widać i nie wiem który wariant wybrać. Mógłbym zacząć od 2700 kcal i [...]

Bardzo nieregularne te miski. Wstaw swoje fotki jeszcze i poczytaj na początek artykuły z regulaminu działu (zwłaszcza "co jedzą Ladies") to będzie dobry start na początek żeby wyeliminować nadmiar nabiału, jasny chleb w nadmiarze, parówki, sosy itp. :-)

A ta dieta którą przedstawiłeś jest już z obniżką kcal? Zastosuj modyfikacje z mojego posta wyżej. W takim razie od biedy zostaw ten przedtreningowy;-) Jak Cię zapycha taka ilość jedzenia to rozważ podbicie tłuszczów a obniżkę węgli-tłuszcze łatwiej zjeść a są bardziej kaloryczne Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-06-27 17:26:56 To jest [...]

fod kurva co to za walenie w chooja, jesli teraz honorowo nie wykonasz autobana trzeba to bedzie zglosic